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154 recettes de cuisine végétalienne : "1 oignon haché, 1 tomate en dés, 3 càs de levure maltée en paillettes, 200g de flocons d'avoine, sel-poivre-paprika, eau, farine-chapelure, huile d'arachide.Mélanger les ingrédients secs en y ajoutant de l'eau, de manière à obtenir une pâte. Laisser mariner au frigo quelques h.. Ajoutez un peu de farine pour sécher la pâte, déposez la en petites boules dans la chapelure, les enrober et les aplatir en galettes. Rissolez dans l'huile quelques instants de chaque côté.
